동의보감에 쑥은 따뜻한 성질이라 우리 몸의 위나 간에 좋다고 하며 특히 여자들의 아랫배 찬데도 효과가 아주 좋다고 알려져 있습니다.
쑥은 약쑥, 사재발쑥, 모기태쑥이라고도 불리며 그 종류만 해도 30여 가지가 훌쩍 넘는 걸로 알고 있는데 식용과 약용으로 두루두루 그 쓰임새가 아주 많습니다.
좋은쑥은 자연 상태에서 방임 상태로 자란 게 좋은데 도로변이나 오염된곳의 쑥은 그 환경에 따라 정화를 시킨다고 전부 빨아먹기 때문입니다.
3월 이맘때는 어린 쑥들이 많이 나오는 시기이기에 너무 어려서 캐기는 쉽지 않지만 한 바구니 캐어서 쑥국을 끓여먹어 면 진짜로 별미 중에 하나이지요.
특히 쑥은 약재로도 많이 쓰이는데 그늘에 말려서 차로 마시면 복통이나 구토 증세에 좋은 도움을 받을 수 있고 한방에서는 뜸을 뜨는데 많이 쓰이는 약재이며 쑥 잎을 찧어서 상처에 바르면 지혈도 시키고 약한 상처에도 빨리 낫게 하는 도움을 받을 수 있어요.
그리고 쑥을 바짝 말려서 모아두었다가 화로에 태워 연기로 모기나 파리를 쫓는 용도로도 사용을 하고 옛날에는 집에 귀신이 들어오지 말라고 집 처마 밑에 주렁주렁 걸어두기도 하였습니다.
쑥효능 5가지
1, 쑥은 따뜻한 성질로 인하여 몸속의 습을 내보내는 역할을 하는데 특히 몸에 습이 차면 많이 붓고 성인병을 예방하고 체내의 노폐물 제거하여 혈압을 낮춰주어 고혈압을 예방하고 콜레스테롤을 제거하면서 동맥경화를 예방하는 효능이 있으며 피를 맑게 해 주고 혈액순환이 잘 안 되는데도 많은 도움을 받을 수 있습니다.
2, 쑥은 백혈구의 수를 늘려서 면역성과 살균효과에 도움이 되고 쑥의 향기에는 치네 올이라는 성분이 있는데 대장균, 디프테리아균을 억제하고 소화액의 분비로 위장질환 개선에도 효능이 있기에 좋은 도움을 받을 수 있습니다.
3, 쑥에는 비타민, 미네랄이 풍부하여 간의 해독작용과 지방 대사를 왕성하게 하여 피로회복과 체력 개선에도 도움이 되며 우리 몸의 다량의 불포화지방산이 노화를 진행시키는데 쑥의 탄닌 성분이 이를 억제하여 피부미용에도 도움을 받을 수 있습니다.
4, 쑥에는 여자들의 만성적인 허리나 어깨 통증을 완화시키고 여자들의 자궁을 따뜻하게 해 주어 냉 대하 생리통에 효과가 있으며 자궁의 생식기를 건강하게 만들면서 몸 안의 냉증이나 분비물을 밖으로 배출시키고 몸을 따뜻하게 하여서 각종 부인병에 탁월한 도움을 받을 수 있습니다.
5, 쑥에는 탄닌 성분이 대량 함유되어 세포의 노화를 늦춰주며 단백질, 비타민A, 비타민C, 칼륨, 칼슘 등 무기질이 풍부하여 산성으로 바뀐 몸을 중화를 하고 혈액순환에 도움을 주고 위 점막의 혈행이 개선되도록 하며 양질의 섬유질이 함유되어 있어 대장의 연동 작용과 점액 분비를 시켜 쾌변을 볼 수 있도록 도움을 주고 혹은 대장의 수분대사를 조절하여 설사에도 도움을 받을 수 있습니다.
쑥 부작용
따뜻한 성질이라 몸에 열이 많은 사람들은 주의를 요하며 많이 섭취했을 때 구토, 설사를 유발할 수 있기에 조심해야 합니다.
그리고 뭐든지 간에 과한 것이 모자람보다 못하다고 많이 섭취하는 것은 비추이니 적당히 드시기를 바랍니다. 그리고 외국에서 자라는 쑥은 독성을 지니고 있는 것도 있다고 하니 잘 분별해야 될 것입니다.
쑥은 먹거리에 활용되는 좋은 식재료 중 하나이지만 피부미용이나 여러 용도로도 활용이 가능한 아주 고마운 식물입니다. 단군신화에서 곰이 마늘과 쑥을 먹어서 사람이 되었다는 이야기는 모르는 사람이 거의 없을 정도로 유명한 일화로 정말로 오래된 먹거리입니다.