꼬막씻기 (1) 썸네일형 리스트형 꼬막효능 10가지 꼬막양념장 만들어 먹기 요즘 봄기운이 느껴져 입맛없는 현상이 자꾸 일어나는데 이럴때 제일 좋은 특효약은 제철음식을 많이 먹어 주는 게 제일 좋습니다. 그 중 꼬막은 우리의 몸에도 좋은 역활을 하기에 꼬막효능과 꼬막 양념장 만들어 먹는 방법을 알아봅니다. 꼬막효능 10가지 1.꼬막 효능 : 혈관건강 꼬막은 타우린성분이 풍부한데 타우린 성분은 오징어, 문어, 문어, 홍합, 굴과 같은 해산물에서 발견되는 물질입니다. 타우린은 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관의 노폐물을 제거하기 때문에 혈액 순환을 개선하면서 체내 도움이 되는 고밀도 콜레스테롤(HDL)의 함량을 증가시켜 혈관 질환을 예방하는데도 도움을 줍니다. 따라서 꼬막을 섭취하면 혈관 건강을 튼튼하게 해줘서 고혈압을 예방하고 심장건강에도 도움을 받을 수 있고 혈전 생성을 억제해주고 .. 이전 1 다음
